Profil
Jeg er psykoterapeut og MCTI® registreret terapeut. Jeg har den 3-årige specialistuddannelse i metakognitiv terapi MCT Institute® og er undervist af professor Adrian Wells og professor Hans Nordahl. Samt uddannet stresscoach, coach og Mindfulness underviser MBSR og MBCT.
Emner vi arbejder med i samtalerne kan være: stresshåndtering, stressforebyggelse, søvnproblemer, tankemylder og bekymringer, depression, angst, præstationsangst, lavt selvværd, ensomhed, motivation og handling, specifikke mål, forventninger, beslutningsprocesser og klarhed.
Vi ser på tanke- og handlemønstre samt de udfordringer som forhindrer dig i at trives i dit liv eller at nå dine mål. Vi fokuserer på at skabe nye hensigtsmæssige strategier som støtter dig i hverdagen.
Jeg er født og opvokset i København. Efter studentereksamen bosatte jeg mig i udlandet i 8 år – i Californien, London og 6 år i Paris.
Jeg er gift og mor til en ung mand på 20 år.
Uddannelser
Metakognitiv terapi, level 2, 2023-2024
Uddannet v/MCT Institute®
MCTI® registreret terapeut
Metakognitiv terapeut, level 1, 2019-2021
Uddannet v/MCT Institute®
MCTI® registreret terapeut
Mindfulness Vipassana retreat 9 dage 2014
v/cand.psych. Uffe Damborg og Joseph Goldstein
Mindfulness Vipassana retreat 9 dage 2012
v/cand.psych. Uffe Damborg
Mindfulness underviser, MBSR – MBKT 2012
v/cand.psych. Anne Dorthe Hasholt
Mindfulness underviser, MBSR – MBKT 2011
v/cand.psych. Charlotte Andersen
Foundation of Mindfulness,
retreat 8 dage 2011
v/ Christina Feldman og John Peacock
Mindfulness, overbygning 2008
v/cand.psych. Uffe Damborg
Mindfulness, grundmodul 2008
v/cand.psych. Uffe Damborg
Stresscoach 2008
v/Forebyg Stress
Life & businesscoach 2007
v/Sofia Manning
Psykoterapeut 2000. 7 års studie
v/ Evolution Center for Psycho Organic Transformation & Meditation
Psycho Organic Transparency, Specialisation & Analysis 1999. 2 års speciale studie.
v/ Evolution Center for Psycho Organic Transformation & Meditation