Profil

Jeg er født og opvokset i København. Efter studentereksamen bosatte jeg mig 8 år i udlandet – i Californien, London og 6 år i Paris.

Jeg er gift og mor til en dreng.

Jeg har gennem mange år taget flere ud-dannelser inden for personlig udvikling, Mindfulness MBSR og MBCT, meditation og psykoterapi. Det har foregået sideløbende med egen virksomhed inden for design og visuel kommunikation. Dette arbejde afsluttede jeg i 2003. Jeg har ligeledes undervist som gæstelærer siden mine år i Paris.

Mine faglige interesser er studier og udvikling af menneskets psyke, hjerne og krop. Hvordan vores opvækst, miljø og oplevelser påvirker os, skaber gode men også uhensigtsmæssige tanker, vaner og mønstre.

Jeg arbejder med kognitiv psykoterapi, Mindfulness MBSR og MBCT, stresshåndtering samt forebyggelse og coachingprocesser.

 

Konferencer, kurser og seminarer:

– Stressbehandling og forskning
– Bobby Zachariae, Stressforskning
– Bo Netterstrøm, Stressforskning
– Mindfull Brain
– Metakognitiv terapi
– Lone Fjordbak, Mindfulness
– Jacob Piet, Mindfulness
– Ola Schenström, Mindfulness
– Dan Siegel, Mindfulness
– Dalai Lama, Mindfulness
– Jon Kabat-Zinn, Mindfulness
– Daniel Goleman, Mindfulness
– Tara Goleman, Mindfulness
– Anthony Robbins, coaching

Uddannelse

Mindfulness Vipassana retreat 9 dage 2014
v/cand.psych. Uffe Damborg og Joseph Goldstein

Mindfulness Vipassana retreat 9 dage 2012
v/cand.psych. Uffe Damborg

Mindfulness instruktør, MBSR – MBKT 2012
v/cand.psych. Anne Dorthe Hasholt

Mindfulness instruktør, MBSR – MBKT 2011
v/cand.psych. Charlotte Andersen

Foundation of Mindfulness, retreat 8 dage 2011
v/ Christina Feldman og John Peacock

Mindfulness, overbygning 2008
v/cand.psych. Uffe Damborg

Mindfulness, grundmodul 2008
v/cand.psych. Uffe Damborg

Stresscoach, certificeret 2008
v/Forebyg Stress

Life & businesscoach, certificeret 2007
v/Sofia Manning

Psykoterapeut, Certificeret Organic Psychology, Synthesis & Meditation 2000. 7 års studie
v/ Evolution Center for Psycho Organic Transformation & Meditation

Certificeret i Psycho Organic Transparency, Specialisation & Analysis 1999.
2 års speciale v/ Evolution Center for Psycho Organic Transformation & Meditation

Profil

Jeg er født og opvokset i København. Efter studentereksamen bosatte jeg mig 8 år i udlandet – i Californien, London og 6 år i Paris.

Jeg er gift og mor til en dreng.

Jeg har gennem mange år taget flere ud-dannelser inden for personlig udvikling, Mindfulness MBSR og MBCT, meditation og psykoterapi. Det har foregået sideløbende med egen virksomhed inden for design og visuel kommunikation. Dette arbejde afsluttede jeg i 2003. Jeg har ligeledes undervist som gæstelærer siden mine år i Paris.

Mine faglige interesser er studier og udvikling af menneskets psyke, hjerne og krop. Hvordan vores opvækst, miljø og oplevelser påvirker os, skaber gode men også uhensigtsmæssige tanker, vaner og mønstre.

Jeg arbejder med kognitiv psykoterapi, Mindfulness MBSR og MBCT, stresshåndtering samt forebyggelse og coachingprocesser.

Uddannelser

Mindfulness Vipassana retreat 9 dage 2014
v/cand.psych. Uffe Damborg og Joseph Goldstein

Mindfulness Vipassana retreat 9 dage 2012
v/cand.psych. Uffe Damborg

Mindfulness instruktør, MBSR – MBKT 2012
v/cand.psych. Anne Dorthe Hasholt

Mindfulness instruktør, MBSR – MBKT 2011
v/cand.psych. Charlotte Andersen

Foundation of Mindfulness,
retreat 8 dage 2011
v/ Christina Feldman og John Peacock

Mindfulness, overbygning 2008
v/cand.psych. Uffe Damborg

Mindfulness, grundmodul 2008
v/cand.psych. Uffe Damborg

Stresscoach, certificeret 2008
v/Forebyg Stress

Life & businesscoach, certificeret 2007
v/Sofia Manning

Psykoterapeut, Certificeret Organic Psychology, Synthesis & Meditation 2000. 7 års studie

v/ Evolution Center for Psycho Organic Transformation & Meditation

Certificeret i Psycho Organic Transparency, Specialisation & Analysis 1999.

2 års speciale v/ Evolution Center for Psycho Organic Transformation & Meditation

Konferencer, kurser og seminarer:

– Mindfull Brain
– Metakognitiv terapi
– Lone Fjordbak, Mindfulness
– Jacob Piet, Mindfulness
– Ola Schenström, Mindfulness
– Dan Siegel, Mindfulness
– Dalai Lama, Mindfulness
– Jon Kabat-Zinn, Mindfulness
– Daniel Goleman, Mindfulness
– Tara Goleman, Mindfulness
– Debbie Ford
– Anthony Robbins, coaching