Jeg er psykoterapeut og MCTI® registreret terapeut. Jeg har den 3-årige specialistuddannelse i metakognitiv terapi fra MCT Institute® og er undervist af professor Adrian Wells og professor Hans Nordahl. Yderligere er jeg uddannet stresscoach, coach og Mindfulness underviser MBSR og MBCT.

Emner vi arbejder med i samtalerne kan være: stresshåndtering, stressforebyggelse, søvnproblemer, tankemylder og bekymringer, depression, angst, præstationsangst, lavt selvværd, ensomhed, motivation og handling, specifikke mål, forventninger, beslutningsprocesser og klarhed.

Vi ser på tanke- og handlemønstre samt de udfordringer som forhindrer dig i at trives i dit liv eller at nå dine mål. Vi fokuserer på at skabe nye hensigtsmæssige strategier som støtter dig i hverdagen.

Jeg er født og opvokset i København. Efter studentereksamen bosatte jeg mig i udlandet i 8 år – i Californien, London og 6 år i Paris.

Jeg er gift og mor til en ung mand på 20.

Samtalerne foregår i mit kontor på Frederiksberg, online eller telefon.

Jeg er psykoterapeut og MCTI® registreret terapeut. Jeg har den 3-årige specialistuddannelse i metakognitiv terapi fra MCT Institute® og er undervist af professor Adrian Wells og professor Hans Nordahl. Yderligere er jeg uddannet stresscoach, coach og Mindfulness underviser MBSR og MBCT.

Emner vi arbejder med i samtalerne kan være: stresshåndtering, stressforebyggelse, søvnproblemer, tankemylder og bekymringer, depression, angst, præstationsangst, lavt selvværd, ensomhed, motivation og handling, specifikke mål, forventninger, beslutningsprocesser og klarhed.

Vi ser på tanke- og handlemønstre samt de udfordringer som forhindrer dig i at trives i dit liv eller at nå dine mål. Vi fokuserer på at skabe nye hensigtsmæssige strategier som støtter dig i hverdagen.

Jeg er født og opvokset i København. Efter studentereksamen bosatte jeg mig i udlandet i 8 år – i Californien, London og 6 år i Paris.

Jeg er gift og mor til en ung mand på 20.

Samtalerne foregår i mit kontor på Frederiksberg, online eller telefon.