Er du ramt af tankemylder?

Uanset om du oplever stress, angst eller depression eller er i tvivl om hvilken vej du skal vælge, kan du få hjælp her.

Er du ramt af tankemylder?

Uanset om du oplever stress, angst eller depression eller er i tvivl om hvilken vej du skal vælge, kan du få hjælp her.

metakognitiv terapi

Metakognitiv terapi

Behandling af stress, angst, depression, OCD.

Stress

Få værktøjer og nye strategier til stresshåndtering og forebyggelse.

Psykoterapi

Få indsigt og afklaring samt nye støttende redskaber.

Coaching

Opdag nye muligheder og skab motivation og positive resultater.

Mindfulness

Skab hjernepauser og forebyg stress med bevidst nærvær og ro.

Profil

Jeg er uddannet psykoterapeut og certificeret i den 2-årige specialistuddannelse i metakognitiv terapi ved professor Adrian Wells, MCT instituttet i Manchester. Samt uddannet stresscoach, coach og Mindfulness instruktør MBSR og MBCT.

Emner vi arbejder med i samtalerne kan være: stresshåndtering, stressforebyggelse, søvnproblemer, tankemylder og bekymringer, depression, angst, præstationsangst, lavt selvværd, ensomhed, motivation og handling, specifikke mål, forventninger, beslutningsprocesser og klarhed.

Vi ser på tanke- og handlemønstre samt de udfordringer som forhindrer dig i at trives i dit liv eller at nå dine mål. Vi fokuserer på at skabe nye hensigtsmæssige strategier som støtter dig i hverdagen.

Jeg er født og opvokset i København. Efter studentereksamen bosatte jeg mig i udlandet i 8 år – i Californien, London og 6 år i Paris.

Jeg er gift og mor til en dreng.

Samtalerne foregår i mit kontor på Frederiksberg, online eller telefon.

Profil

Jeg er uddannet psykoterapeut og certificeret i den 2-årige specialistuddannelse i metakognitiv terapi ved professor Adrian Wells, MCT instituttet i Manchester. Samt uddannet stresscoach, coach og Mindfulness instruktør MBSR og MBCT.

Emner vi arbejder med i samtalerne kan være: stresshåndtering, stressforebyggelse, søvnproblemer, tankemylder og bekymringer, depression, angst, præstationsangst, lavt selvværd, ensomhed, motivation og handling, specifikke mål, forventninger, beslutningsprocesser og klarhed.

Vi ser på tanke- og handlemønstre samt de udfordringer som forhindrer dig i at trives i dit liv eller at nå dine mål. Vi fokuserer på at skabe nye hensigtsmæssige strategier som støtter dig i hverdagen.

Jeg er født og opvokset i København. Efter studentereksamen bosatte jeg mig i udlandet i 8 år – i Californien, London og 6 år i Paris.

Jeg er gift og mor til en dreng.

Samtalerne foregår i mit kontor på Frederiksberg, online eller telefon.

Priser

800 kr. pr. samtale

600 kr. pr. samtale studerende/ledige

950 kr. pr. samtale parterapi

Samtalen varer 1 time

Betaling

Mobilepay 35616 eller ved bankoverførsel

Aflysning

Ved aflysning samme dag betales fuld pris for samtalen.

Klienter, kursister og kunder fra

Fagområder

Frederiksberg Kommune
Københavns Kommune
Herlev Kommune
Egedal Kommune
Sundhedsministeriet
Miljøministeriet
Københavns Universitet
CBS
Røde Kors
Unge og Sorg
Nordea
Danske Bank
BNP Paribas
Carlsberg
Novozymes
Lundbeck
LEO Pharma
Archea aps
Cowi
Constantia

Rigshospitalet
Man Diesel & Turbo
Eksperimentarium
Dansk Magisterforening
Dansk Arbejdsgiverforening
Sputnik
DR
PFA
Atea
Falck
Deloitte
Magasin
KMD
KEA Københavns Erhvervsakademi
Erhvervsakademi Sønderborg
VIA University college
Fashion Design Akademiet

Arkitekter
Advokater
Jurister
Tandlæger
Læger
Sygeplejersker
Farmaceuter
Farmakonomer
Financielle sektor
Cand.merc.
Ingenører
It konsulenter
Chefkonsulenter
Konsulenter
Accountmanagers
Projektledere
Ledere
Marketing

Psykologer
Biologer
Sociologer
Journalister
Social rådgivere
Pædagoger
Folkeskolelærere
Gymnasielærere
Ph.d studerende
Studerende
Jobsøgende
Billedkunstnere
Designere
Musikere
Yogalærere
Undervisere
Selvstændige

Klienter, kursister og kunder

Frederiksberg Kommune
Københavns Kommune
Herlev Kommune
Egedal Kommune
Miljøministeriet
Sundhedsministeriet
Københavns Universitet
CBS
Røde Kors
Unge og Sorg
Nordea
Danske Bank
BNP Paribas
Carlsberg
Novozymes
Lundbeck
LEO Pharma
Archea aps
Cowi
Constantia
Rigshospitalet
Man Diesel & Turbo
Eksperimentarium
Dansk Magisterforening
Dansk Arbejdsgiverforening
Sputnik
DR
Atea
Falck
Deloitte
Magasin
KMD
KEA Københavns Erhvervsakademi
Erhvervsakademi Sønderborg
VIA University college
Fashion Design Akademiet

Fagområder

Arkitekter
Advokater
Jurister
Tandlæger
Læger
Sygeplejersker
Farmaceuter
Farmakonomer
Financielle sektor
Cand.merc.
Ingenører
It konsulenter
Chefkonsulenter
Konsulenter
Accountmanagers
Projektledere
Ledere
Marketing
Biologer
Sociologer
Journalister
Social rådgivere
Pædagoger
Folkeskolelærere
Gymnasielærere
Ph.d studerende
Studerende
Jobsøgende
Billedkunstnere
Designere
Musikere
Yogalærere
Undervisere
Selvstændige

Line Buch

Kontakt

Line Buch
Frederiksvej 2
2000 Frederiksberg

line@linebuch.dk
www.linebuch.dk
Telefon +45 22 72 30 65

CVR. NR. 16493198

7 + 2 =